AGEN BACCARAT ONLINE - Nasi Bikin Berat Badan Menaik?

AGEN BACCARAT ONLINE - Nasi Bikin Berat Badan Menaik?

Agen Baccarat Online - Nasi kerap dijauhi pelaku diet karena dianggap dapat menaikkan berat badan. Sehingga mereka memilih tidak mengonsumsi nasi, tapi tetap mengonsumsi yang lain.

"Tidak hanya nasi lho, yang bikin berat badan naik. Prinsipnya, apa pun yang kita makan itu mengandung kalori, dan tentu akan menaikkan berat badan kita kalau tidak membayarnya dengan melakukan aktivitas fisik," kata Nutrition and Health Science Executive dari Nutrifood Research Center.

Satu kepalan nasi, jelas Aldis, bisa mengandung 200 kalori. Ketika nasi itu masuk ke dalam tubuh, tentu berkontribusi untuk menaikkan berat badan kita. Tapi, kalau kita bandingkan dengan makanan lain seperti gorengan, kalori yang ditimbun bisa lebih banyak dari nasi. "Meski kalori nasi sebesar itu, tapi bisa membuat kita kenyang untuk dua jam kemudian. Tapi gorengan, satu atau dua potong, kalorinya bisa menyamai kalori dari nasi," kata Aldis.

Sebab, gorengan mengandung lemak. Dan lemak ketika diubah dalam bentuk energi, jumlah kalorinya bisa lebih banyak ketimbang karbohidrat (nasi).

"Dua potongan gorengan ternyata kalorinya bisa sama seperti nasi. Tapi, bikin kenyang atau tidak, belum tentu. Jadi, apakah nasi bisa bikin kita alami kenaikan berat badan? Secara teori betul, tapi apakah nasi salah untuk kita, belum tentu juga," kata Aldis.

Segera Bergabung Bersama Kami Agen Ion Casino Online, Jangan Lewatkan Bonus Menarik Sportbook, Casino, Refferal, Tangkas dan Togel Hanya di Bolajaya.com. Untuk Mengetahui Cara Bermain Taruhan Outright, Silahkan Baca Artikel CARA MEMASANG TARUHAN OUTRIGHT DI MAXBET BOLA